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山西舞蹈学校常用舞蹈基础知识

1、基训指以舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性以及跳，转，翻等各种技巧。

2、主力腿指动作过程中，或者形成姿态时，支撑身体的一条腿，称主力腿。

3、动力腿指与主力腿相对而言，非支撑的一腿为动力腿，可做各种屈伸，摆动等动作。

4、起泛儿舞蹈俗语，指动作前的准备姿势，技巧前的准备动作，都称作“起泛儿” 。

5、法儿指舞蹈时是否得法，即动作是否符合规律，是否有韵味。

6、韵律指在舞蹈动作中，人体运动的自然规律造成欲左先右，欲纵先收，以及动与静，上与下、高与低，长与短等辩证的规律，形成了舞蹈动作的韵律。

7、身段指演员在舞台表演或训练中，各种舞蹈的形体动作的统称。从简单的比拟手势到复杂的武打技巧，如：坐、卧、行、走、甩袖、亮相等都称为身段。

8、形体指演员的身体形态。通用在戏剧中，尤为话剧和电影所常用。话剧和电影演员的身体训练和舞蹈训练称为：形体训练，这种课程称为：形体课。

9、舞蹈动作指经过提炼和美化，有节奏，有规律的人体动作，是舞蹈艺术的主要表现手段。

10、造型是塑造人物外部形象的艺术手段之一。在舞蹈中人们将雕塑性强的动作姿态称为“造型” 。

11、亮相指剧中主要人物次上场(有时也用于下场)或—段舞蹈，武打完毕之后，在—个短促的停顿中所做的姿态叫亮相，它也是戏曲表演中的一种程式动作。

12、控制此处指舞蹈训练课目的一种。即使舞姿静止在一个动作上，训练肢体的控制力量和能力。