山西艺术职业舞蹈培训机构告诉你学习肚皮舞有什么好处？新闻中心

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在肚皮舞这项舞蹈运动以其独有的审美效果在中国越来越盛行、吸引了越来越多的眼球的今天，一些家长朋友们不禁开始关心孩子们是否同样适合跳肚皮舞。其实，肚皮舞是非常适合孩子的一项运动，山西艺术职业舞蹈培训机构从肚皮舞的几个特点说起 :

一，肚皮舞的基础动作属于低强度的柔和动作，因此不会对儿童的骨骼韧带产生压迫和冲击;

二，肚皮舞的基础动作虽然属于低强度，但需要连续的和反复的练习，这样可以锻炼孩子的耐力和毅力;

三，肚皮舞当中包含很多锻炼关节的训练，可以增强孩子关节的弹性和柔韧性，而关节正是在其它的运动方式中是很少能锻炼到的身体死角；

四，肚皮舞作为一种有着丰富历史积淀的舞蹈艺术，对培养孩子的优雅气质是大有裨益的。

当然，孩子在学习肚皮舞的时候，应该采取不同于大人的训练方法：

一、可以用讲故事的方式给孩子讲述有关于肚皮舞的美丽传说，提高增强他们的好奇心孩子对肚皮舞的兴趣。

二、孩子的理解力相对成人较弱，因此在训练基础动作过程当中可少一些理性的条分缕析，也不需要过于像芭蕾一样过于强调动作的标准性，只要让他们明白动作的发力点就好，多一些连贯性强的示范练习，建议选择一些节奏感较强、趣味性较强的音乐配合动作练习。

三、可以给所练习的动作或者组合起个动听的名字，名字好和小动物等孩子喜欢的东西有关，这样更利于孩子们进行记忆，并激发他们的想象力。

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